パニック障害とは

パニック障害とは?

パニック障害とは動悸や呼吸困難など身体に症状が出る障害です。

 

パニック障害とは

 

パニック障害には
  • パニック発作
  • 予期不安
  • 広場恐怖

 

という3つの症候があります。

 

パニック発作

 

パニック発作

 

パニック発作とは突然激しい不安に襲われ
  • 息苦しくなる
  • 胸がドキドキする
  • めまいがする

 

などの症状がおこります。

 

また「このまま呼吸が出来ずに死んでしまうのではないか」
という強い不安感に襲われることもあります。

 

パニック障害の発作は数10分から1時間以内には治まります。

 

予期不安

 

予期不安

 

パニック発作を繰り返すと
「また、あの発作がおきるのでは?」という不安が強くなります。

 

発作が起こる、不安になるを繰り返すことで
ますます不安になり症状が悪化します。

 

広場恐怖

 

電車

 

一度パニック発作が起こった場所
たとえば電車や飛行機など逃げ場がない場所にいくと
「もし発作が起きても逃げられない」という不安が大きくなります。

 

そのため電車に乗ることが恐くなったり、
特定の場所に行けなくなってしまいます。

 

初めてパニック発作をおこすと救急車を呼ぶ人もいます。
でも病院に着く頃には発作は治まり血液検査などをしても異常がないことがほとんどです。

 

そのため「気のせいでは?」と
病院に行かず治療せずにいるとパニック発作は繰り返されます。

 

パニック障害が起こる原因は不安や恐怖に関係するノルアドレナリンと、
興奮を抑えるセロトニンとのバランスが崩れるためと言われています。

 

しかし詳しいことはまだわかっていません。

 

パニック障害は気のせいや、性格の問題ではなく身体に原因がある病気です。
適切な治療を受ければ症状は軽くなります。

 

出来るだけ早期に、心療内科や精神科など
専門医の診察を受けましょう。

 

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ドキドキをコントロールするガイドブックです
パニック障害なんてこわくない!新装版 [ ベヴ・エイズベット ]

 

こちらも参考に!⇒パニック障害とうつ病の違いは?

 

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