ラフマ葉 効能

ラフマ葉にみられる3つの効能とは?

この記事をご覧のあなたは
ラフマ葉に興味のある方でしょう。

 

ラフマの画像はこちら

 

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ラフマ葉
(画像はhttp://www.bishoujyunkan.co.jp/newpage3.htmより引用)

 

そこで、ラフマ葉の3つの効能について説明します。

 

効能を理解することで
どんなときにラフマ葉を摂取したらよいのかが
よくわかるようになります。

 

 

ラフマ葉の3つの効能

 

セロトニンを増やす

 

医師

ナイフで人を切り刻むところを目撃してしまったなど

強いショックを受けてしまうと
私たちの体ではセロトニンというホルモンが不足します。

 

セロトニンは心の調子を整える作用があるので
不足すると、うつ病になってしまいます。

 

そんなときにラフマ葉がおすすめです。

 

ラフマ葉を飲んで
セロトニン不足を解消しましょう。

 

ばい菌をやっつける

 

お茶

ラフマ葉にはカテキンが入っています。

カテキンが多く含まれている食品はお茶が有名です。

 

昔おばあちゃんから教えてもらった事があるのですが、
お茶でうがいをすると虫歯にならない」って。

 

これってカテキンのばい菌をやっつける作用のことでしょう。

 

 

ラフマにもカテキンが含まれているので
虫歯や食中毒の予防になるかもしれませんね。

 

 

高血圧対策

 

医師

ラフマ葉には血圧を正常に保つと考えられています。

 

なぜ血圧が下がるのか、はっきりとした理由はわかっていません。
ですが、ラフマを摂取すると血管の壁がゆるくなり
血圧が下がるのではないか?といわれています。

 

以上がラフマ葉の3つの効能です。

 

 

 

ラフマ葉を摂取した方がよい方は
強いショックを受けてセロトニンの量が不足し
うつ症状のある方です。

 

効率良く摂取するならこちらのサプリメントがおすすめです。

 

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あと、うつ病とセロトニンの関係について詳しく知りたい方は
こちらの記事を参考にしてください。

 

↓ ↓ ↓

 

http://nayamazukaiketu.com/feature/seroutu.html

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