産後うつ 治療

産後うつだとわかったらどんな治療を受けるの?

「もしかして産後うつ?」
急にボロボロと涙が流れ落ち生まれたばかりの赤ちゃんに当たり散らす毎日。

 

産後うつで涙を流す女性

 

今のつらい精神状態が出産後約28日目前後で起こったのなら
産後うつの可能性が高いです。

 

世間では「産後うつって治らないことがある」と噂されていたりします。

 

だから余計に「自分が産後うつじゃないはず」と
心療内科に行かずに一人で耐えてしまっている方もいます。

 

ですが、産後うつは治る病気です。

 

「なんで産後うつは治ると言えるのよ?」
と疑問に感じている方はこちらの記事をご覧ください。
産後うつが治らない!そんなときの大切な考え方とは?

 

この記事では産後うつだとわかったらどんな治療を受けることになるのか?解説します。

 

産後うつにはどんな治療があるの?

 

そもそも産後うつは、世間でいう「うつ病」と同じです。
だから産後うつの女性は気持ちが滅入っていて、何事にも不安を感じ疲れ切っている状態です。
そのため、これ以上疲れを感じさせないためによく睡眠をとることが重要です。

 

お薬なしでは眠れないなら睡眠薬が処方されます。
よく眠ることで体力や気力が回復し産後うつが治りやすくなります。

 

抗うつ剤

 

あとは、うつの症状が強いなら抗うつ剤
不安の症状が強いなら抗不安薬が病院だと処方されます。

 

お薬以外だとカウンセリングも有効です

 

心療内科では臨床心理士によるカウンセリングを受けることが多いです。

 

カウンセリング

 

産後うつは長くても1年くらいで治ります。

 

産後うつは母乳を与えなくなるころにたいてい治ります。
詳しくはこちらの記事を参考にしてください。

 

産後うつが治らない!そんなときの大切な考え方とは?

 

そう考えると、産後うつが治るまでの期間
つらい気持ちがわかってくれて適切な対処法を教えてくれる
カウンセリングはたいへん意味があります。

 

他にも産後うつの患者さんの両親に悩みを打ち明けるのも有効です。
旦那さんだとお仕事でいなくなりますし
出産や育児の大変さを心底理解していない可能性が高いです。

 

旦那さんが理解してくれているなら産後うつになりにくいですから。

 

だから両親に「私、つらくて。どうすればいいかわからない・・・」
と素直に自分の胸のうちを明かせばいいのです。
それだけでもだいぶ心が楽になって産後うつの症状がだいぶ軽くなることでしょう。

 

続いて一人目の出産のときには産後うつにならなかった。
「なのに二人目の出産で産後うつになってしまった」という方がいます。

 

本当に二人目の出産で産後うつになることってあるのでしょうか?解説しました。

 

二人目の出産でも産後うつになることはあるの?

 

 

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