レキソタン 早朝覚醒

レキソタンが早朝覚醒に有効な理由とは?

レキソタンは不安を抑えるお薬です。いわゆる抗不安薬です。

 

レキソタン
(画像はhttp://www.cocokarada.jp/medicine/rx/photo_cv/1124020F2030.jpgより引用)

 

抗不安薬は不安を抑えるお薬であって睡眠薬ではありません。
だから、レキソタンは早朝覚醒には一見して効きそうな感じではありません。

 

早朝覚醒は起きる予定時刻よりも圧倒的に早い時間に目が覚めてしまい
その後まったく眠れず朝を迎えてしまう症状を指します。

 

ですが、「レキソタンを夜寝る前に飲むと早朝覚醒が改善した」とおっしゃる方もいます。

 

なぜレキソタンは早朝覚醒に有効なお薬なのでしょうか?

 

先ほども申しましたがレキソタンは抗不安薬です。

 

上司からのパワハラ

 

「今日、上司に怒鳴り倒されてつらいな」

 

とか

 

「お客さんにお前は使えないやつだな!」と挑発されたといった感じで、
その後気持ちが滅入ってしまい、クヨクヨしてしまうのを抑える作用がレキソタンにはあります

 

レキソタンを飲めばそんなクヨクヨしてつらい気持ちにならなくてすみます。

 

そもそも早朝覚醒は寝る前にクヨクヨ悩んだり不安になったりすることで眠りが浅くなり
睡眠の途中で目が覚めてしまう状態です。

 

早朝覚醒

 

だから、夜寝る前にクヨクヨ悩んだりストレスを感じさえしなければ
深い睡眠を味わうことができ早朝覚醒が起こりません。

つまり、朝までぐっすりと眠ることができるわけです。

 

ということは夜寝る前にレキソタンを飲むことでクヨクヨ悩む症状を抑えることができるわけです。
したがって深い睡眠を味わうことができ早朝覚醒を起こすことなく
朝までぐっすり熟睡することができます。

 

 

こんな感じでレキソタンは早朝覚醒にも有効です。

 

他にも早朝覚醒を改善できる方法があります。

 

続きはこちらからお願いします。

 

つらい早朝覚醒を改善するための3つの対策

 

 

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