適応障害とは 症状

適応障害とは?どんな症状がでるの?

徹夜で連続20時間労働させるけど、一切残業手当のつかないブラック企業で働くと
ほぼ確実に精神が病んでしまいます。
そのため適応障害やうつ病になってしまい休職したり退職したりすることが多いです。

 

適応障害の男性

 

ところで適応障害とはどんな病気なのでしょうか?

 

適応障害とうつ病はかなり症状が似ています。
どちらもストレスが原因になって起こる病気です。

 

ただ適応障害はストレスの原因がはっきりしています。
たとえば学校の先生から「お前はダメだな。どうせ進学校には受からないから諦めた方がいいよ」
と言われ、ものすごく落ち込んでから学校に行くと気分が憂鬱になるなら、これは適応障害です。

 

でも、うつ病はストレスの原因がはっきりしません。
なんだかよくわからないけど、気持ちが落ち込みやる気が出ません。

 

つまり適応障害とは原因のはっきりした、ストレスに適応できずに起こる病気のことです。

 

適応障害の症状は?

 

適応障害になると3つの症状がでます
  • 肉体
  • 精神
  • 社会的問題

 

の3つです。

 

肉体の症状としては頭痛や肩こり、不眠などです。

 

適応障害の女性

 

精神的な症状としては

  • イライラ
  • 不安
  • 怒り
  • うつ症状

 

などです。

 

肉体の症状としては

  • 頭痛
  • 腹痛
  • 食欲が落ちる
  • 不眠
  • 倦怠感

 

などです。

 

社会的な症状としては

  • 会社に遅刻してしまう
  • 会社を無断欠勤してしまう
  • アルコール中毒になる
  • 離婚してしまう
  • ギャンブル中毒になる

 

などです。

 

これらは適応障害の症状です。

 

あなたが悪いわけではありません。病気なのです。
だからできるだけ早く心療内科を受診してください。
もしあなたのストレスの原因がはっきりしないならうつ病の可能性が方が高いです。

 

もちろんうつ病であっても心療内科で診てもらえますよ。

 

続いて、あなたが憂鬱になるのは冬場だけではないですか?
冬だけ憂鬱になるなら冬季うつかもしれません。

 

冬季うつと診断されたらどうやって治療するの?

 

 

 

気持ちの落ち込みが激しいならサプリメントで一息つきましょう。

 

初回購入なら50%オフです

 

 

>>うつ・不眠でお悩みなら。全く新しいサプリ【セロトアルファ】

スポンサードリンク

関連ページ

うつ病と適応障害の違い
うつ病は適応障害と違うのでしょうか?うつ病と適応障害の明確な違いについてわかりやすく解説しました。
育児が原因で発症するの?
育児が原因で適応障害になることってあるのでしょうか?わかりやすく解説しました。

トップ 目次 症状 克服する方法 お薬