セロトニン アルコール

アルコール依存症だとセロトニンはどうなるの?病気になるの?

アルコール依存症

仕事に行く前、必ずコンビニでビールを買って飲む。

そしてテンションを高めている。

 

会社の連中には絶対にバレない
と自信を持って飲んでいるうちに
仕事中でもお酒を飲まずにいられなくなった。

 

そしてアルコール依存症になってしまった。

 

アルコール依存症じゃなくても
アルコールを浴びるように飲むとセロトニンの分泌量は減ります。

 

セロトニンは気持ちが落ち着くホルモンです。

 

だから浴びるようにアルコールを飲んで
セロトニンの量が下ってしまうと気持ちが滅入ってしまい
結果、うつ病になってしまいます。

 

 

なぜアルコールを飲むとセロトニンの量が減るの?

 

医師

そもそもセロトニンは

アミノ酸の一種、トリプトファンから作られています。

 

トリプトファン以外にもナイアシンというビタミンBの一種も必要です。

 

 

で、アルコールが体に入ってくるとナイアシンは減っていきます。
ナイアシンがアルコールを分解するために兵隊のように戦うからです。

 

アルコールを飲むと、ナイアシンなどの影響で分解され
最終的にはおしっことして出ていきます。

 

分解されないままでいると
ずっと酔っぱらい続けることになりますから。

 

 

話は戻ってアルコールを飲むとナイアシンは減ります。
ナイアシンはセロトニンを作るのに欠かせない物質。

 

そのため、ナイアシンが不足するとセロトニンは不足します。

 

その結果、気持ちがすぐに滅入りやすくなりうつ病になるわけです。

 

つまり、

 

浴びるようにアルコールを飲む

 

↓ ↓ ↓

 

ナイアシンが減る

 

↓ ↓ ↓

 

セロトニンを作れなくなる

 

↓ ↓ ↓

 

気持ちが滅入りやすくなる

 

↓ ↓ ↓

 

うつ病になる

 

という図式が成立するわけですね。

 

 

さらにうつ病になると気持ちを落ち着かせようと
アルコールに走る方が多いですが
うつ病をさらに悪化させる結果になります。

 

だから、気持ちの落ち込みが激しいと感じる方は
心療内科に行ってお薬で気持ちのケアをするようにしましょう。

 

 

あと、セロトニン不足はアルコール以外にも
5つの原因で起こります。

 

だから、アルコールをやめてもセロトニンが不足し
うつ病になってしまうことはあり得ます。

 

確認の意味でもこちらの記事をぜひご覧ください。

 

↓ ↓ ↓

 

セロトニン不足を引き起こす5つの原因とは?

 

 

スポンサードリンク

関連ページ

うつ病とセロトニンの関係
うつ病とセロトニンの関係について暴露しています。この記事を読んでいただければセロトニンがいかにうつ病に関係しているかがよくわかるでしょう。
セロトニン不足を起こす5つの原因
セロトニン不足を引き起こす5つの原因についてわかりやすく解説しました。
セロトニン不足で起こる病気
セロトニン不足が原因でどんな恐ろしい病気を引き起こしてしまうのか?わかりやすく解説しました。
セロトニンと花粉症の関係
うつ病と花粉症は正反対なのでしょうか?セロトニンの意外な作用についてわかりやすく解説しました。
セロトニンとカフェインの関係
セロトニンとカフェインの意外な関係についてわかりやすく解説しました。
セロトニンと空腹の関係
セロトニンと空腹の関係とについて解説します。うつ病と肥満の関係についてよくわかるでしょう。
アルコールは早朝覚醒の原因?
アルコールを飲んで寝ると早朝覚醒しやすくなるのどうしてでしょうか?理由をわかりやすく解説しました。
空腹は早朝覚醒の原因?
空腹は早朝覚醒の原因になってしまうのでしょうか?わかりやすく解説しました。
セロトニン不足で顔つきが変わる?
セロトニンの量で顔つきが変わることってあるのでしょうか?わかりやすく解説しました。
老人性うつ病になる原因
高齢者に起こるうつ病を老人性うつ病といいます。老人性うつ病になる3つの原因について解説します。
二人目なのに産後うつ?
二人目の出産でも産後うつになることはあるのでしょうか?わかりやすく解説しました。
うつ病の症状が悪化する原因
うつ病の症状が悪化すると生きていくのがつらくなります。なぜうつ病の症状が悪化することがあるのでしょうか?3つの原因を挙げて解説しました。
ストレスは早朝覚醒の原因?
なぜ強いストレスを感じると早朝覚醒してしまうのでしょうか?わかりやすく解説しました。
早朝覚醒が続くとこんな影響が!
早朝覚醒は体にどんな悪影響を及ぼすのか?わかりやすく解説しました。
うつだと仕事が続かない原因
なぜうつだと仕事が続かないのでしょうか?わかりやすく解説しました。
うつ病は遺伝するの?
うつ病は遺伝するって本当のことでしょうか?データとともに解説します。
低血糖でうつ病になるの?
うつ病は低血糖が原因なのでしょうか?栄養失調でうつ病になることがあるのか、わかりやすく解説しました。
記憶力や思考力が低下する?
うつ病で記憶力や思考力は低下するのでしょうか?わかりやすく解説しました。
産後うつの3つの原因は?
産後うつの3つの原因をご紹介します。
産後うつはいつから始まるの?マタニティーブルーズとの違いは?
産後うつはいつから始まるのでしょうか?また、マタニティーブルーズはと違うのでしょうか?わかりやすく解説しました。

トップ 目次 症状 克服する方法 お薬