うつ病 体の痛み

なぜうつ病になると体の痛みを感じることがあるの?

「背中が痛いし腹痛もあって吐き気がひどい。楽になれる体勢がわからい」
そんなつらい症状を抱えているうつ病患者さんは多いです。

 

シオノギ製薬さんのコマーシャルでもうつ病は体の痛みにも関係していることを伝えています。
シオノギ製薬さんのうつ病と体の痛みに関するCM動画はコチラです。

 

 

 

なぜうつ病の患者さんに体の痛みを訴える方が多いのでしょうか?

 

うつ病は何らかのストレスがかかりすぎたために起こります。

 

上司に「お前使えないなー。他のやつの方がもっとましな動きができるぞ!
替えなんていくらでもいるんだからな」と毎日怒鳴られ続けていると、
さすがにストレスに耐えられなくなり、うつ病になってしまいます。

 

上司に怒鳴られるなどストレスを感じると私たちの心臓って
『ドキドキ・バクバク』動きが早くなりますね。

 

これは交感神経という神経が活発になっているからです。
交感神経は大昔では獲物を捕まえたり敵と戦う時に活発になっていました。

 

話は戻ってストレスがかかり交感神経が活発になると心臓がバクバクするだけではありません。

 

他にも交感神経が活発になると

  • 血管が収縮する
  • 胃や腸の動きが悪くなる

 

ようになります。

 

胃や腸の動きが悪くなると食欲がなくなり消化が悪くなり気持ち悪くなったりします。

 

血管が収縮すると、血管が見た目的に細くなるので血液の流れが悪くなります。
血液は酸素を運んでいますから血管が収縮すると全身の酸素が不足し始めるのです。

 

すると体は発痛物質という痛みを感じる物質を放出します。
そして体に痛みを感じ始めるわけです。

 

ちなみに発痛物質には

  • ブラジキニン
  • プロスタグランジン

というものがあります。

 

これがうつ病の患者さんに体の痛みが出るメカニズムです。

 

最後にまとめますと

 

ストレスを感じる

 

↓ ↓ ↓

 

うつ病になるし交感神経が活発になる

 

↓ ↓ ↓

 

血管が収縮する

 

↓ ↓ ↓

 

血液の流れが悪くなり全身の酸素が不足し始める

 

↓ ↓ ↓

 

発痛物質が放出される

 

↓ ↓ ↓

 

体の痛みを感じる

 

という流れです。

 

 

なので体の痛みを改善するにはストレスをなくしリラックスした毎日を送ることです。
そのためにも気分転換しましょう。
うつ病改善になる気分転換とは?

 

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